网传15℃是春捂临界点 纠结！ 脱不脱棉毛裤？

　　民间有“春捂秋冻”的说法，但在现在这样穿一件又冷，穿两件衣服又热的季节，到底春捂要怎么捂，穿多少合适？

　　最近，有网帖称15℃是春捂临界点，超过这一临界点就可以不捂了。

　　市中医院治未病中心主任医师刘红燕表示，春捂15℃临界点仅针对健康的年轻人，老人、小孩及患有相关疾病的人群不能以此“一刀切”。

　　临界点：

　　静时不出汗为宜

　　针对网传15℃为春捂临界点的说法，刘红燕表示，“并非说气温一到15℃就可以不捂了，只有气温长期稳定在这一温度以上，才建议适当减衣。”

　　刘红燕说，此指数更多是为年轻人和健康人群提供参考，小孩由于活动量大，需要更有效地散热，因此临界点可以适当小于这个温度；老人和患有呼吸系统疾病的人群，由于需要保暖，其临界点也可能高于这个温度。此外‘阳虚’、‘阴虚’体质的人在春捂上也有区别，建议大家的穿衣标准以安静状态下不出汗为宜。”

　　穿衣原则：

　　“上薄下厚”

　　开春气温回升后，秋裤与厚外套一起脱下，这其实并非最佳选择。

　　“重庆的春天昼夜温差较大，当温差在8~10℃左右时，还是建议适当捂一下。”重庆医科大学中医药学院教授唐成林说，春捂时要根据气温灵活掌握节奏。

　　上衣稍微穿薄一点也有利于躯干的散热，避免发汗后体温快速丧失。

关键词：春捂,春季养生