日本“居民最短寿县”女人平均84.4岁

　　据新加坡《联合早报》30日报道，日本拥有“长寿国”之美称，男人平均寿命是79.6岁，女人的寿命更长，平均是86.4岁。日本官方的最新长寿调查显示，青森县人均寿命在平均线之下，已是日本的“居民最短命县”。为此，当地政府展开全民保健运动，帮助居民健康长寿。

　　健康是长寿的根基，随着人口加速高龄化，“保健”运动已是日本的重点政策。据日本全国卫生当局调查，青森县下北区域的民众平时喜欢吸烟和喝酒，在每年发布的寿命排行榜都排最后一名。当地男人平均寿命是76.5岁，女人为84.4岁，都在日本全国平均线下。

　　为此，当地政府展开全民保健运动，帮助居民健康长寿。下北区已组成一500人保健智囊团，督促全县居民注意身体健康。该区行政部门认为，“保健不仅是老人家要注意的事项，年轻人也应该尽早关注。日本人口逐年减少，若不从小注意身体健康，往后劳动人口若出现短命现象，会给日本带来更大的麻烦。”

　　该区拟定了全民饮食法，唤醒人们注意营食均衡，标准是要求“每天吃350克蔬菜”。目前，此蔬菜保健法已成为青森地区的健康口号。除了注意饮食习惯，该县也鼓励人们运动养生。该区200个行政人员的名片上，都印着这样的口号：“从今天起，请多做10分钟运动。”

　　日本卫生当局也对青森县的下北地区发出警告，认为该区的小一到高三的青少年肥胖现象突出。此外，40岁到70岁的居民也因喜欢喝酒和抽烟，使该区的健康指数每况愈下。为了让全民保健见效，该区目前正在考虑限制吸烟量。而当地的中小学，也视肥胖为禁物，规定家长定期为学生量体重。

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