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就要开学了 寒假作业剩多少? 为啥总拖延?

http://www.hebei.com.cn 2014-02-14 16:03 长城网
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     人人都爱拖延这不是一种病

  其实,别说孩子,大人也一样,每天都在拖延。就在写这篇稿子的时候,记者本人也是在不断地刷网页、喝水、找零食。

  据调查,85%~90%的大学生有拖延的习惯,中青报社会调查中心的一项调查也显示,72.8%的人认为自己患上了“拖延症”。

  历史上,达芬奇是经常被提到的“拖延症”患者。他的《蒙娜丽莎》画了4年,《最后的晚餐》画了3年,他留下一大堆未完成的画作,也是拖延的关系。

  还有大文学家雨果,为了克服拖延,他甚至强令自己赤身裸体写作,让管家把他的衣物藏起来。

  根据美国心理治疗专家《终结拖延症》作者威廉·克瑙斯引述,研究拖延的第一本专著是1971年由里根巴赫写的。但实际上,你不可能找到这本书,因为它从未出版过——有关拖延的著作本身,也被“拖黄”了。

  在这个“精神病有N多款,总有一款适合你”的时代,拖延也被冠上了“症”,在当当网上输入“拖延症”,可以查到330多本书,有针对小学生的,也有针对白领的,有心理学研究,还有时间管理策略,五花八门。

  但是,浙江省新华医院临床心理科主任医师陶明教授告诉记者,拖延症并不属于精神疾病的范畴,它不是一个严格的医学术语。

  “拖延症是个网络新词,可以说是一种现代病。”陶教授说,现代社会节奏快,到处都有承诺、期限,这就给拖延现象产生提供了机会。

  拖延像感冒

  没责任感的小屁孩大事也会拖

  老老少少,人人都爱拖延。但是陶教授说,大人和孩子的情况有所不同。

  “大人的拖延,工作压力、无价值感、对刻板工作的厌倦,可能会让人想要拖延,但大人有责任感,对一些重要事情,一般不会拖。”陶教授说,小孩子,特别是小学一二年级的孩子,通常还没有建立这种责任感。

  他分析,孩子假期作业拖延,可能有那么几个原因:

  1、放假以后控制能力差,无法控制各种诱惑。假期作业最大的诱惑,大概是电视、电脑和游戏。而计划性好的孩子,往往不会拖延。

  2、执行力差。开学前,同学打听一圈,大家都没做好,那我也不着急了。陶教授发现,有这种调皮心态的孩子挺多,所以拖到开学都没做,爹妈急,他不急。

  3、没有价值感。其实有些作业并不难,但让孩子老老实实坐着做5页加法,他可能会觉得乏味,没有兴趣,所以就想拖。

  “当然,每个孩子不一样,引起拖延的原因也有很多。这一点,大人小孩都一样。”陶教授说,拖延的形成,可能还有些生物性因素,比如注意力缺陷多动症的孩子,因为大脑的执行功能受到影响,无法很好地确定任务的重要性、安排优先级别,所以会出现拖延。

  拖延症可能就像感冒,大家都会有鼻塞、咳嗽、喷嚏,但是引起感冒的原因很多,可能是细菌,可能是病毒,而且病毒还有很多种。套用一句名言的说法,不拖延的孩子总是相似,拖延的则各有原因。

关键词:开学,寒假作业,拖延

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稿源: 钱江晚报
责任编辑:李雪曼
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