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刷牙前牙膏沾水等于白刷,是真的吗?

来源: 央视网 作者: 高宇婷 2015-03-16 11:01:05
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  刷牙前牙膏沾水是做"无用功"?很多网友意见不一。

  近日,网上一篇题为《刷牙前牙膏沾水等于白刷让你的牙齿提前十年"下岗"》的文章被网友大量转发。文中提到,湿的牙刷挤上牙膏后,较容易起泡沫,会让人误以为已经刷干净了,其实这样的做法会让你的牙齿寿命短十年。

  该文章认为,正确的刷牙方法是牙刷不沾水,挤上牙膏慢慢刷,渐渐出些细微的泡沫,牙膏的清洁作用才能得到最大的发挥。这个说法看上去很有道理,事实真的是这样吗?

  网上说法不一

  刷牙前牙膏先蘸水,你中招了吗?

  有网友看到文章后,立即开玩笑表示:"自己的牙白刷了十几年。"也有网友评论:"虽然听过这说法,但已经习惯了刷牙前沾水,并不觉得有什么大问题。"

  记者在网上发现一篇题为《牙膏不能沾水?破解牙齿保健5大常见误区》的文章,又是另一番说法:"实际上某些特殊的牙膏比如含有抗过敏成分的牙膏,遇水后活性成分会快速释放,因此建议干刷。而其他牙膏沾不沾水对于刷牙的效果并没有直接的影响。刷牙的主要目的是清洁,达到这个目的主要是通过牙刷和牙膏里面的摩擦剂,在牙齿表面的摩擦来实现。"

  牙膏商品外包装上并没有相关提示

  市民在挑选牙膏时需仔细阅读使用说明

  记者在银川市的一家超市内,查看了货架上不同品牌的牙膏,发现牙膏包装上均没有任何关于"牙膏沾水"影响刷牙功效的提示。

  不过,在某牙膏知名品牌官方网站上,记者发现在该网站"口腔护理小知识"的板块中提到,蘸湿牙刷再挤牙膏,牙膏功效降低一半。牙刷不蘸水,挤上牙膏慢慢刷,渐渐出些细微的泡沫,牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。

  而记者又查询了其他几家牙膏商家的网站,并没有发现类似的"小知识"。

  专家:科学刷牙最关键

  每次正刷反刷侧刷三分钟,牙病跑没影。

  记者采访了宁夏医科大学总医院口腔医院牙周科主任王丽。王丽认为,牙膏沾水不沾水并无大碍,科学、认真刷牙才是最关键的,如果刷牙不认真,时间一长肯定影响牙齿寿命。

  据王丽介绍,牙膏里主要成分是摩擦剂,在刷牙的过程中,通过摩擦剂去除牙齿上的牙菌斑,达到清洁牙齿的效果。"牙膏中也有发泡剂,遇水而产生泡沫,泡沫对清洁牙齿有一定的辅助作用,它可以降低表面张力,穿透与松解表面沉积物与色素,刷牙时易被清除,低泡沫的牙膏并不影响牙膏的功效。"

  王丽说,科学的刷牙方法是"三三三",即每天早、中、晚进食后各刷一次牙,每次刷牙时间需达三分钟,牙齿的三个面都要刷到。即使是干刷按照此方法,也可以起到清洁牙齿的效果。

  因此,刷牙前牙膏沾水等于白刷,是假的。刷牙前牙膏沾水与否并无大碍,只要用科学的方法认真刷牙即可。

关键词:牙膏,刷牙

责任编辑:李雪曼