爱好自拍晒照片可能是种病？专家：很正常要有度

     晒自拍是不是病

　　喜欢自拍，热爱在朋友圈里晒自拍照竟然也能和“精神病”挂上钩？东南大学附属中大医院心理精神科徐治博士表示，自拍没有国外媒体中传说的那样离谱，其实是一种比较正常的状态，更不会和所谓的“畸形恐惧症”挂上钩。

　　首先，自拍和“畸形恐惧症”没关系

　　徐治告诉记者，在心理学上，“畸形恐惧症”的定义是对事物的一种害怕和回避。按照定义来划分，自拍显然不是“畸形恐惧症”的表现。“自拍是对着自己的容貌比较自信，但畸形恐惧症最根本的还是源于对容貌的厌恶，两者有本质的区别。”

　　在门诊上，徐治并没有收治过过度热爱自拍或是“畸形恐惧症”的患者。徐治透露，一位“身体变形障碍”的患者让她印象较为深刻。这位患者甚至还随身带着一叠自己画的草图，她始终觉得自己的脸不够圆，想要通过不断的整形来改变容貌。事实上，这位女患者在到心理科就诊之前，已经是整形外科的常客，但她依然不满意自己长相，产生了对自我的一种极度厌恶。

　　当然，自拍晒照片再正常不过

　　徐治认为，自拍其实一种正常的状态，喜欢拍风景和家人，说明这人热爱生活，喜欢捕捉生活中有趣的事情，如果喜欢拍美食，最多也说明这个人是个“吃货”，常常把自己的一些照片发在朋友圈，乐于分享自己开心的事情，这是再正常不过的。“很多人平时工作都很忙，偶尔在朋友圈或是微博里晒一晒照片，侧面对减压也有一定的帮助的。”

　　一位传播学教师表示，频繁晒自拍照的人，也不乏出于无聊或者满足虚荣心的目的，过于频繁地自拍和晒照恰恰是内心空虚的表现。多关注真实的外界环境，才能让一个人真正变得充实，赢得他人的肯定和尊重。

　　不过，健康的自拍应有度

　　不论是微信还是微博，热爱自拍的朋友并不是少数，为了追求美感，不少P图软件也适时推出了手机加强版。一位90后研究生告诉记者，自己每次在朋友圈发照片之前，一定会记得“美图秀秀”一下。

　　对于网友们热爱自拍的心理，徐治博士表示，热爱自拍并不能算是一种“病”，对自己较为自信，才会热衷于自拍“晒图”。但是，自信也必须掌握一个度，如果过分自信那就可能是一种夸大妄想了。“在躁狂症患者的症状表现中，有一条就是对自己过度自信，相貌平凡的患者甚至会认为自己容颜出众，身边的男士/女士都热衷追求他/她，在医院里也不乏这样的例子。”

　　再聊聊小伙伴的感受

　　晒度假照片比炫富更招嫉妒

　　德国学者一项关于“互联网上的嫉妒”的调查结果显示，引发嫉妒情绪的诱因当中，晒旅行和度假是当仁不让的第一名，远远超过了晒豪车、晒别墅等“炫富”行为。超过半数以上的人认为，晒度假照片是最招人恨的。

　　东南大学附属中大医院心理精神科袁勇贵主任分析，这一现象和新媒体的自身特点有着密切联系。信息量极大的网络往往给人以“来不及思考”的印象，同时线上的互动，对于线下同事朋友之间的关系也造成了一定影响，容易将嫉妒心理激活。“网络时代传播的速度极快，通常是别人刚到休假的旅游景点，‘到此一游’的照片就发上了微博。别人在第一时间就能看到。”袁勇贵说。当你处于和度假反差很大的工作环境时，心理自然会失衡。

　　袁勇贵告诉记者，嫉妒产生的原因从生理上讲是由于多巴胺功能的异常，“嫉妒是由于比较而产生的，是一种心理失衡的精神状态。”嫉妒在朋友之间最容易产生，嫉妒的双方在地位和经济上基本上都是平等的，其中的一方在某一方面出现进步时，另一方才会产生嫉妒。事实上，年假人人都有，我们的眼里常常只是看到别人的幸福，而对自己拥有的熟视无睹。

关键词：自拍,晒照片