节假日不少市民热衷登山 膝关节损伤者变多

时下，越来越多的市民利用节假日爬山健身。

　　昨日(2日)，(宁波)市区多家医院骨科门诊挺忙碌的，来了不少膝关节损伤的患者。比较凑巧的是，他们大多是在登山时受伤的。“其实不只昨天，这种情况入春以来就出现了。”市第二医院骨科陈良副主任医师告诉记者，现在人们都比较注重运动健身，但健身不当，容易造成损伤。骨科专家估计，相比去年同期，膝关节损伤的患者约增加了两成。

　　爬山太给力膝关节“提抗议”

　　前天是五一小长假的最后一天。看天气不错，家住江东的张先生早早地把家人叫起，开车到鄞州横溪的亭溪岭古道附近，然后一家人带上干粮、登山杖，开心地往山上走去。置身大自然的美景，张先生兴致勃勃，脚下生风，像有使不完的劲，一口气登上了半山腰。可再往上爬，张先生就觉得右膝关节有些酸痛，上山的脚步不由得减慢了，再往后，爬一个台阶，关节就疼一下，强忍着总算到了山顶。第二天，张先生发现右膝关节肿痛，只得上医院。经检查，张先生膝关节内侧副韧带损伤。市第二医院骨科陈良副主任医师介绍说，张先生平时活动比较少，突然增大的运动量和持续重复的动作，使关节难以承受重负，就很容易出现关节损伤。

　　家住鄞州长丰的王女士，已经3个月没怎么出门了。原来，半年前她加入了一个登山的QQ群，从此迷上了登山。一到周末，就和网友一起去登山，风雨无阻。“我们爬的山，都是没有步道的，那才是真正的登山。”王女士说。3个月前的一个周末，她在攀越一座山峰时，脚下一滑，她奋力地抓住一棵树，才没滚下山去。“当时就感觉膝关节疼痛，第二天去医院拍了片，说是韧带拉断了，需至少静养三四个月。”