红薯促进排便 19种最有人气的排毒食物

来源： 人民网 作者： 2015-06-18 13:37:00
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　　11.芦笋

芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维生素A，料理可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋味又用。

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关键词：排毒，排便，精力汤，促进血液循环，习惯性便秘，红薯，萝卜叶，清热利
责任编辑：jockbang

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