红薯促进排便 19种最有人气的排毒食物

来源： 人民网 作者： 2015-06-18 13:37:00
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　　6.糙米

糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。

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关键词：排毒，排便，精力汤，促进血液循环，习惯性便秘，红薯，萝卜叶，清热利
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