谣言
看看那些与胖有关的谣言

每逢佳节胖三斤,一下没忍住美食的诱惑,春节过后,小伙伴们要付出几倍的努力去减肥了。上网搜索,众多减肥妙招让人眼花缭乱。 拒绝零食 吃零食就会让体重增加,多吃水果蔬菜减轻体重,也有人制定长期计划,决心要将减肥进行到底。遗憾的是,很多人却仍未能见效,那网上的这些流行很久的减肥招数真的能让人变瘦吗? [详细]

在一些观察性的研究里,零食与肥胖或者BMI增加也没有相关性。科学地吃零食是不会长胖的,首先要控制食量,合理安排吃零食的时间,如上午九十点和下午三四点适量吃些零食,既能防止饥饿,又能增加营养。不能因为这样就不加克制地吃零食,热量摄取超过身体所需,还是会胖的。
  两个随机对照实验发现,吃不吃早餐也和一个人的体重并没有太大的关系。 [详细]

 

春天已经到来,如果不是正在减肥,就是在准备减肥,这怕是很多人现阶段的写照,可有关减肥的观点满天飞,哪一个我们能相信,并指导自己的减肥大计?一篇发表在《新英格兰医学期刊》的文章《有关肥胖的流言、假设与事实》来得正是时候,研究人员把目前流行的有关减肥的“忠告”收集起来,用严格的科学研究将它们一一打入“流言”或是“推测”的队伍。是时候把这些减肥流言与推测踢出你的知识库了。[详细]

 

随着互联网的变革,信息传播呈现出快速化、碎片化、短期化的特点。而不断涌现的社会问题,为谣言滋生、传播提供了丰润土壤。
  基于此,新闻频道创设了“真相”栏目,在碎片化的信息中打捞传播甚广的“谣言”,逐一求证,还原事实。
  栏目以“打击网络谣言还原事实真相净化网络环境”为宗旨,以“一切谣言将在这里被终结”为口号。 《真相》栏目题材涉及社会问题、道德伦理、社会热点、法治建设、生活热点、食品安全等各个方面,突出主流价值倾向,倡导文明健康和谐的网络环境。同时凸显群众的参与性、互动性。栏目每期在论坛发帖,突出网友的观点,和网友一起来辟谣。 [详细]

 

一场性爱能比健身还消耗卡路里?还是健身吧
  英国一个节目邀请两对情侣上节目示范最新做爱减肥法,一名男参加者显示做爱消耗卡路里比健身还多。所以性生活是一种很好的运动形式,每星期做爱3次,一年能燃烧7500卡的热量,等于慢跑75英里。
  一场性爱的能量消耗,可以通过该运动的代谢当量、体重及运动时间来计算。譬如,一个体重70千克的男性,在性爱过程中及达到高潮时代谢当量大概210千卡/时,这个程度的能量消耗率跟1小时走4千米差不多。不过,考虑到平均6分钟的性爱时长,男性一次性爱大概只会消耗21千卡。 [详细]

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