健康饮食:鸡蛋的5种错误吃法害人不浅

来源: 领客康健网 作者: 2014-07-17 15:14:00
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原标题:健康饮食:鸡蛋的10种错误吃法害人不浅

误区之五:鸡蛋与白糖同煮

纠正:很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收,会对健康产生不良作用。

关键词:吃法,健康饮食,硫化亚铁,亚铁离子,饮食营养

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责任编辑:jockbang

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