豆腐食谱让你轻松吃出苗条身材

来源: 东北新闻网 作者: 2014-07-15 15:58:00
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原标题:豆腐食谱让你轻松吃出苗条身材

豆腐食谱让你轻松吃出苗条身材

牛奶豆腐汤

材料:豆腐200g、牛奶200ml、盐少许、糖1匙、葱花、味精少许。

做法:

1、牛奶加水,放在锅中煮;

2、将豆腐像普通汤品一样一起放下去煮;

3、等沸腾之后,按照自己口味加入调味即可。

小编点评:牛奶的丰富营养和豆腐的低热量,让你在食用这个减肥食谱的同时也能够健康不困难地瘦下去,同时要注意摄取果蔬等补充纤维质以及其他的微量元素。

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责任编辑:jockbang

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