朋友圈“新价值” 不只打发时间

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　　曾经的你在微博上虚度光阴，如今的你又在微信上蹉跎岁月。你是不是每天都不知倦怠地刷新着朋友圈？但如果你只是用微信来聊聊八卦、晒晒美食风景，认为朋友圈存在的意义只在神侃闲聊、打发时光，或者“物质”地指望利用熟人发点小财，那说明你还没有发现朋友圈的“励志”新价值。

　　监督“利器”你用了没

　　你知道朋友圈能监督学习、生活，帮助我们养成好习惯吗？

　　微信里，就聚集了一群群志同道合的好友们，以每天健身、早起、读书等为目标，先在朋友圈或微信群里晒承诺，然后每天“签到”，让好友们共同监督自己完成计划。实践证明，这招儿还真管用。

　　80后小伙儿王建一个月前体重是220斤，他立志减肥已经1年多了，可是因为偷懒、拖延，迟迟没有付诸行动。上个月王建发现他的微信朋友圈里，有不少好友在晒减肥计划，于是他也给自己制定了一套简单的减肥计划发到朋友圈，并每天分享自己晚饭和健身时的照片，接受好友们的监督。“有一天，我懒得跑步了，就想偷懒，没晒我的健身照片，结果好友们不乐意了，在微信上对我‘轮番轰炸’，当晚硬逼着我补上了。”这让王建深感“鸭梨山大”。不过，付出总有回报，令王建欣喜的是，经过一个月的努力，他竟成功减肥12斤。

　　同样接受微信朋友监督的还有网友“于君”，她是典型的“夜猫子”，可早上却怎么都起不来，常常整天都没精打采。为了治愈自己的“瞌睡虫”，她加入了微信“早起者联盟”，每天睡觉前在朋友圈里“吼”一声，承诺次日早上几点起床，第二天再按时到群里“签到”。有一天她偷懒多睡了一会儿，没有回应群主的呼叫，结果只能接受惩罚，在微信群里唱一首搞笑歌曲。“于君”说，加入“早起者联盟”半个月后，她每天早上6点就能自然醒。

　　记者在果壳网上搜索发现，一些网友纷纷自发组建了“早起者联盟”或“战拖(延症)协会”等微信群。许多网友表示一开始的确是迫于众多朋友的“集体压力”不得不履行承诺，但日久天长，好习惯就养成了。

关键词：朋友圈,晒美食,新价值