小学生近视率超过30%　与过度使用电子产品有关

　　 10年来患近视小学生突然多起来

　　昨日，记者采访了石家庄四维小学五年级班主任杜巧义。杜巧义1985年参加工作，做了28年老师。

　　据杜老师介绍，她刚刚参加工作时，在乡里一个中学教了7年，当时就是班主任。“那个年代班上戴眼镜的很少，一个班也就四五个人。”据杜老师介绍，1995年，她来到石家庄西王小学，那时小学班里除了先天性弱视的，基本没有近视眼，孩子们的视力普遍挺好。可就在2006年左右，杜老师在四维小学任教时突然注意到，班里近视的孩子多了。

　　“每天我在黑板上写作业内容，很多孩子跑到第一排来记内容。那时很多家长找我，希望把孩子调到前排，因为坐在后面看不清黑板上的字。”杜老师说，这些近视的孩子中，只有一少部分孩子戴眼镜，更多孩子没有配眼镜，其中与家长不重视有关。杜老师表示，目前他们学校近视的小学生至少在三成以上。不配眼镜严重影响孩子学习，这让杜老师很头痛，她不得不再三跟一些家长沟通，希望家长带孩子去检查配镜。

　　电脑等电子产品对眼睛伤害很大

　　“以前小学生有几个近视的？都是这些年才越发严重了。”据杜老师介绍，孩子近视，与很多情况有关，有学习或写作业时歪着或趴着写，因姿势不对造成的，也与现如今电子产品的兴盛有关，如手机、电脑、Ipad、电视等等多种电子产品。上了一节课，下课本该出去活动活动，眺望远处，让眼睛得到休息，可很多孩子下课却不愿动，坐在教室低头玩手机、电脑。

　　据一些小学老师介绍，一些家长为了让孩子成材，给孩子报很多课外班，使得孩子一天到晚忙于学习，眼睛也得不到充分休息。

　　刘慧表示，青少年的高近视率，与孩子的生活环境有很大关系，孩子的眼睛总处在视近的状态不得放松。“此前有医疗机构调查显示，近距离玩手机或看书15分钟，等于正常距离下玩电脑30分钟，等于看电视60分钟。如今孩子近距离玩手机，一玩就是2小时，这就相当于看了8小时电视，想想这对孩子的眼睛是多大的伤害啊！”刘慧严肃地说。

　　不只小学生的视力在下降，一次去幼儿园查视力的经历让刘医生惊讶万分。一次，他们去一所幼儿园检查视力，幼儿园几百个孩子，可视力达到1.5的全幼儿园只有一个。这除了与孩子眼睛发育和遗传有关外，与目前幼儿生活的环境有直接关系。不少孩子家长宠孩子，为了自己省事，不节制孩子玩电脑的时间，造成不少幼儿眼睛早早出了问题。“城市和农村的孩子视力有明显差异，因为农村孩子使用电子产品较少，明显比城市孩子视力要好，而且越是发达的城市近视率越高。”

　　检查配镜

　　应找正规医院

　　据了解，近视的原因主要有两个，一个是遗传，即父母均为高度近视的(600度以上)，遗传孩子近视的风险高达50%以上；另一个就是环境，主要是过度用眼造成的。

　　如果孩子近视，越早配戴眼镜对今后控制越有好处。刘慧表示，戴眼镜只能矫正视力，让人看得更清楚，却无法治愈近视。但需不需要配眼镜，首先要做专业的散瞳验光，来鉴别近视是假性还是真性。“一般来说，真性近视，验光大于75度或散光大于50度就需要配戴眼镜了。”

　　此外，刘慧特别提出，如今不少人习惯了街头的“免费验光”，但大多数情况下检验的并不准确，更不全面。在这些地方配出的眼镜会引起诸多不适，进而造成视力损害。再加上许多验光人员不具备基本医学常识，容易漏诊某些严重的丧失视力性眼病，将给患者造成难以弥补的巨大损失。因此，如果要检查视力或配镜，最好去正规专业的医疗机构进行检查。

　　到底我们应该怎么预防近视？对此，刘慧医生建议广大家长引导孩子养成正确的用眼习惯，少玩手机、iPad等移动终端，少看电视，一般看30分钟必须休息闭眼或眺望远处5分钟，多做体育运动，不偏食挑食。用眼卫生还有“一要三不要”：要坚持做眼保健操，不要在光线太暗的地方看书，不要经常性点眼药水，不要使用劣质太阳镜。

　　改善视力方法

　　1、经常做眼保健操。

　　2、电脑与眼睛的距离不小于60厘米。

　　3、看电视的距离不小于3米。

　　4、每天睡眠时间不少于8小时。

　　5、学生每天阅读、看书，头部与书本的距离最好不小于30厘米。

　　6、每天写作业时，坐姿不正、趴着、低头、歪着脑袋写字的学生，最好用防近视笔，纠正错姿。

　　7、学生晚上阅读，写字台灯不宜太亮，用普通灯泡20瓦和三基色节能灯3瓦是最适合的。

　　8、不要在强光、阳光下写作业。

　　9、不要戴别人的眼镜。

　　10、已经近视的学生配眼镜时要求度数准确。

　　全国爱眼日

　　1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

关键词：近视,电子产品