年过古稀 依旧“少年”！这些老人用自己的方式重新定义年轻

如今越来越多的老年人正在用自己的生活方式重新定义年轻，他们不给自己设限，真正热爱生活，让年轻成为一种状态，而无关年龄。一起来认识两位老人，感受他们的活力人生。

这位正在做仰卧起坐的老人名叫郦德火，今年96岁，他每天至少都要做300个仰卧起坐来锻炼身体，并且坚持了快二十年。

每天早上4:30到8点左右，郦老都会风雨无阻地出现在香樟公园锻炼。除了完成仰卧起坐，还有一个必修课就是学英语。

郦老退休前是一名英语老师，从50多岁起，他坚持每天用英语写日记，这50多本厚厚的英语日记本，记录着这些年的日常生活。他还在周末免费给有需要的学生辅导英语。

学生 许康宁：真的很了不起的一位老师，是德高望重的老师，在我心目中。不管他在养生方面还是什么，他都很坚持，很有毅力的一个老人。

除了每天写日记，郦老还喜欢看报纸、唱歌、拉二胡，将自己的生活安排得满满当当。

浙江永康96岁老人 郦德火：年老寿命长，不稀奇，我们要寿命长，又健康。

外婆给我当模特 照片记录美好瞬间

这位在田间地头笑靥如花的老人叫顾金花，今年80岁。顾阿婆站在油菜花田里自然地露齿一笑，显得安静又美好。外孙女沈梦晨把年轻人拍照的姿势教给外婆，80岁的老人在镜头前，像个孩子一样调皮。

苏州市民 沈梦晨：老人不是只适合拍摄老人（风格）的照片，可以是多种多样的。她也可以是可爱的、慈祥的，就比如说有一次拍洗衣服，让她吹一下泡沫，她就有点不好意思吹。她戴的是假牙，我说你不会把你的假牙吹出来的，她就笑得很开心，我就抓拍了。

洗衣服，包粽子，过80大寿，沈梦晨记录下的外婆生活受到不少人关注。一位网友的留言说，“好想我的奶奶，走了十几年了，也是一样的发型，一样的笑容，一样的慈祥，就是遗憾没有留下什么照片”，这也让沈梦晨找到了给外婆拍照的意义。

苏州市民 沈梦晨：有挺多人惋惜，亲人在世的时候，没有给他们记录。我外婆年纪大了，也想给她拍一些我觉得好看的照片，留个纪念。