“隔离日记”2.0，安排上了！

　　随着东京奥运会结束

　　中国体育代表团的健儿们

　　已结束东京奥运会征程

　　全部回到国内

　　之后他们都啥新计划？

　　近日“亚洲飞人”苏炳添说

　　想到内蒙古来一场说走就走的旅行

　　感受那里大草原的天蓝、草绿、水清……

　　内蒙古文化和旅游厅厅长

　　立即向苏炳添发出热情邀请↓

　　取得东京奥运会

　　拳击女子中量级银牌的内蒙古运动员李倩

　　在隔离期间得知消息后

　　也通过网络向苏炳添隔空喊话↓

　　“可以去阿拉善感受一下沙漠的激情

　　内蒙古的美食有很多

　　手把肉、烤全羊……

　　如果你能来，希望你去尝尝。”

　　不少内蒙古网友在评论区炸锅了

　　纷纷推荐自己的家乡

　　按照防疫要求

　　中国健儿们还需度过隔离期

　　才能实现自己畅想的新计划

　　众所周知，他们在隔离期间也没有闲着

　　这不，运动员们的“隔离日记”

　　又 上 新 了！

　　网友纷纷催更的

　　跳水“梦之队”和国乒队员

　　也都安排上了

　　跳水“梦之队”坚持训练

　　分享居家健身技巧

　　隔离期间，跳水“梦之队”的

　　全红婵、施廷懋、谢思埸、曹缘、王宗源等

　　都在坚持训练

　　全红婵的小屋里有上下铺

　　墙上还贴着可爱的贴画

　　在床上也可以做仰卧起坐等动作↓

　　施廷懋在过道里放一张椅子

　　一边两手拎着水桶

　　一边单脚踩上椅子

　　锻炼手臂和腿部力量↓

　　谢思埸双臂平举

　　单腿站立做深蹲↓

　　曹缘的倒立支撑就更厉害了

　　还能轻松上下移动↓

　　网友纷纷为奥运健儿们点赞

　　“隔离期间不忘锻炼，太自律了”

　　“荣誉的背后是不懈的努力”

　　也有网友跟着这些动作学习了一下

　　表示“实在太难了”

　　国乒队员“隔离日记”更新

　　网友喊话马龙、樊振东

　　看到网友喊话

　　国乒队员的“隔离训练日记”也在线更新！

　　抱箱子做深蹲

　　单脚放在箱子上半蹲……

　　只要一箱水

　　孙颖莎就能完成训练量

　　用弹力圈锻炼腿部和臀部肌肉

　　单腿搭在床上深蹲

　　王曼昱的训练动作，你get了吗？

　　赶紧学起来↓

　　许昕也来“交作业”

　　单腿站立捡起地上的水瓶

　　训练四肢和平衡力↓

　　网友千呼万唤的马龙队长

　　也交来了作业

　　这核心力量，就说稳不稳！↓

　　快来看看

　　樊振东这几个卷腹动作

　　有没有很标准？！↓

　　而到了陈梦

　　画风突变？↓

　　你以为她在隔离期间只刷手机？追剧？

　　错！

　　她还是要做体能训练

　　回看比赛查漏补缺↓

　　看到国乒队员晒视频

　　有网友直言“终于等到你们啦”

　　还有网友点赞称

　　“荣耀背后是艰辛的付出”

　　希望奥运健儿好好休息

　　下个赛场继续加油