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高考减压有奇招,这些减压神器可以了解一下

来源: 新华网  
2018-05-28 16:38:50
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  高考临近,进入冲刺阶段,考生们“压力山大”。近年来,学校使出了浑身解数,开动脑筋想出各种奇招,让考生放松情绪、排解压力,放松心情,保持稳定的学习状态,我们一起来看看吧~

  学生一起发呆10分钟。

  考生在瑜伽老师的指导下练起减压瑜伽。

  组织学生踩气球减压。

  到操场上进行各种互动趣味活动,来减轻压力。

  高压氧舱吸氧,让自己神志变得更加清醒。

  健身房进行健身活动,调整好心态。

  放纸飞机减压。

  学校请学生吃比萨减压迎接高考。

  除了学校组织的解压招式

   考生们还可以试试

   这些能消除不安情绪的黑科技

   看看它们是不是能帮你集中注意力

  ①减压指尖陀螺

  减压指尖陀螺是一种轴承堆成结构可以在手指间空转的小玩意儿。诶,你还别说,它跟转笔有异曲同工之处。指尖陀螺在旋转起来的几分钟时间里,我们停下了手上的工作、学习,跟着它一起“虚度”了几分钟,在流逝的时光中,减轻了焦虑与不安。

  ②减压骰子

  减压骰子,形状为立方体,外形极似骰子,非常小巧,在其6个面上遍布了细小的机关,有旋转、滚齿轮、触摸、滑动等按钮...如果你情绪不安,这款很适合需要减压的你。

  ③涂色书

  这是一种只有黑白色调的,专供大家上色的一款减压图书。之所以能够减压是因为涂色过程中要求集中精力、专注而细致,这样不知不觉中我们情绪的负面信息就被屏蔽掉了。这种近乎冥想的体验,也能起到静心的作用。

   ④减压葡萄球

  这是可以捏成任意的葡萄球,外观逼真,当你挤压它的时候,它会出现很多泡,泡就像葡萄一样,顾名葡萄球。在你心情不好需要减压的时候,拿起葡萄球,捏捏它,一颗、两颗......可以让你宣泄焦躁的情绪。

   ⑤磁性巴克球

  一种由多个带有磁性的金属实心圆球组成的益智玩具,借助金属球的磁场特性,可以组合出众多的造型。当你玩磁性球魔方时,你不仅要运用到空间想像能力以及创造力,还会运用到你的逻辑思维能力甚至是数学方面的知识。考前减压的同时训练一下空间几何思维也不错哦!

   ⑥磁流体魔术师

  这种解压又治愈的瓶子里面是装有透明液体和白沙子,摘下带有磁性的帽子,只要一靠近瓶体,就会像生物一样迅速聚集与躲在白沙中。在垂直磁场中,表面还会自然形成一种像刺猬一样的结构,用磁铁透过玻璃快速搅动,磁流体就会像烟雾一样散碎。每次移动帽子,磁流体仿佛有生命般在瓶中跳跃。

   ⑦Q弹桌面篮球机

  只要将小球放在指压板上,松开之后,小球会自然腾空,朝篮板飞去,即使呆在家里也能感受篮球场带来的喜悦感,不失为一种解压的好方法。

  最后

   小编祝愿考生们

   高考顺利!

关键词:高考,减压责任编辑:裴妥