遇沙尘天气，该如何防范

　　沙尘天气是指地面尘土、沙粒卷入空中，使空气混浊的天气现象。按危害程度，从轻到重分为浮尘、扬沙、沙尘暴、强沙尘暴和特强沙尘暴5类。沙尘暴的形成条件，一是有超过起沙的风速，二是沙源充足。

　　我省沙尘暴天气，北部高原多于山区、平原，其中西北部高原沙尘暴天气最多，年平均沙尘暴日数超过5天，东南部平原地区一般为1至5天。承德中部和南部及太行山区由于沙源少、气候比较湿润，年沙尘暴日数不足1天。我省的沙尘暴天气主要出现在春季，占全年的61.1%，其中4月份最多，平均每年4月份超过0.3天。其次是冬季和夏季。秋季最少，不足全年的3%。

　　遇到沙尘天气时，应做好以下防范。

　　关好门窗，可用胶条对窗户进行密封，把沙尘挡在窗外。

　　沙尘干燥天气容易上火，出现唇裂、咽喉干痒、鼻子不适等情况。室内可以使用加湿器，以及洒水、用湿墩布拖地等方法，保持空气湿度适宜。

　　多吃粥类、汤类，多喝茶水、果汁，增加机体水分含量，加快体内各种代谢废物的排出，不要购买街头露天食品。

　　有风沙时应尽量不要到室外锻炼，尤其是老人、体弱者，应该取消晨练，可在室内锻炼。

　　沙尘天气里近视者不宜戴隐形眼镜，可佩戴框架式眼镜。一旦眯眼，千万不要揉，可多眨眼促进泪液分泌，或滴眼药水将其排出。

　　如果在室外，要远离树木和广告牌，蹲靠在能避风沙的矮墙处，或相对高一些的背风处，或者抓住牢固的物体，绝对不要乱跑，以免被狂风卷走或被沙尘埋没。

　　回到房间后应及时清洗面部。房间内落满灰尘时，要及时用湿抹布擦拭清理干净。

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