春节期间河北省多地冰雪活动丰富多彩

　　数说春节冰雪游

　　春节假期，通常是张家口市崇礼区各大雪场的游客高峰期，今年的场面更为火爆。万龙滑雪场接待游客达3万人次，比去年春节假期增长20%。此外，云顶、富龙、多乐美地等几大雪场均通过一些惠民措施以及一系列趣味性强、参与度高的冰雪活动，吸引了众多游客。据统计，春节七天长假，崇礼区各大滑雪场接待游客29.9万人次，实现冰雪旅游综合收入1.82亿元。

　　涞源县的冬季旅游曾是“荒漠”，2016年，该县加大了对白石山景区基础设施建设的投入力度，借势冬奥主打冰雪牌：新建了亚洲最大的室内冰雪文化乐园，采用人工造雪的方式新建了2万平方米的室外雪场乐园。据统计，春节假期，涞源县共接待冰雪游游客近5万人次，仅门票收入一项就达500余万元，掀开了冬季旅游新篇章。

　　此外，春节假日期间，石家庄、邢台、秦皇岛等地的各大滑雪场纷纷推出形式多样的“冰雪嘉年华”活动，吸引了众多滑雪爱好者前来享受冬季户外运动的乐趣。

　　热点评论

　　近年来，春节假期期间越来越多的市民走出家门，参与冰雪运动，冰雪文化和春节文化也成为冬奥文化的重要组成部分。北京申办冬奥会成功之后，致力于硬件基础设施的建设，培育群众性冰雪品牌活动，吸引更多市民参与冰雪运动，助力北京冬奥会。今年春节的冰雪健身热，体现了北京冬奥文化正在深入人心。

　　冰雪活动注意事项

　　注意选择防寒衣物

　　要穿轻便保暖的防寒衣物，尽量减少皮肤裸露。领口和袖口要扣紧，以免进雪。戴好头盔和滑雪镜防风，穿的鞋子要紧贴着脚踝的，这样可以防止寒风灌进来。

　　做好防冻伤工作

　　去滑雪一定要备好防晒霜，隔1小时涂一次，滑雪场的紫外线比平时要强几倍，如果不注意回来肯定黑一圈。另外，防晒霜最好是冬季专用的，这样可以有一定的防冻伤效果。

　　滑雪要结伴同行

　　去雪场玩至少要3人以上的集体活动，去较偏僻的雪道时，要有人同行，以防止发生意外后没人知道。

　　注意热身

　　滑雪场气温低，身体发僵，如果关节肌肉没活动开，一上来就滑，很容易受伤。上雪道前，应该将髋、膝、踝、腕等多处关节活动开。正确的滑雪姿势是膝盖略屈，而不是伸直。姿势正确了，不但不伤膝盖，对于髌骨软化还有一定的治疗作用。

　　自备一些常见药

　　出发前最好带一些必备的药品，同时再了解一些急救常识。可准备无菌敷料(纱布和纱垫等)、绷带、三角巾等。如有感冒可服些清热感冒冲剂、板兰根冲剂。一旦不慎扭伤关节，可外用好得快、跌打止痛液或外敷麝香壮骨膏、内服跌打丸、三七片、云南白药胶囊等，能缓解疼痛肿胀。

　　科学自救

　　发现自己或者他人摔伤后，不要随意移动，避免二次伤害，应该及时向雪场救护人员求救。

　　（据新华网、河北日报、长城网等综合）