有关专家提醒：乐享冰雪须强化安全意识

　　随着春节假期临近，越来越多的人计划奔赴雪场、冰场，畅享冰雪运动的乐趣。如何才能尽兴地玩冰乐雪，有效预防意外发生？有关专家提醒，必须强化安全意识，提前做好安全保障工作。

　　长期从事滑雪教学工作的红花滑雪学院院长顾茂林介绍，滑雪前，先要了解雪鞋、雪板、雪杖等器材的特性，并尝试平地走、八字走、侧向走、变向走等，去适应并熟悉这些器材。滑雪时，则要佩戴好头盔、护膝、护肘、护臀、护腕等，给身体最基本的保护。初学者最好聘请专业的滑雪教练带教，专业教练不仅会教你滑行、刹车、转弯等技术，还会告诉你出现意外状况时该如何解决。

　　业内人士提醒，滑雪者滑雪前要详细了解雪场雪道环境，认真阅读雪场的安全提示，准确掌握各条雪道的坡度、危险程度，根据自己的技术水平选择适合的雪道。

　　与滑雪一样，滑冰过程也存在着风险。对此，河北吉象冰球俱乐部负责人张佳表示，对于初学者来说，要想尽快掌握滑冰要领，应多了解冰上运动常识。在练习过程中特别要注意保持身体平衡，避免向后摔倒而摔坏腰椎和后脑。最好选择室内冰场练习。孩子滑冰一定要到正规的室内外冰场，千万要阻止他们独自到河湖滑“野冰”。

关键词：冰雪,安全