社交4.0时代的孤独，谁来陪伴

　　当代社会，人们并非离群索居，却常常提及“孤独”。在未来可能进入的“独居时代”，不少人心甘情愿选择孤独，但人类的情感需求从没变过——背井离乡、情感无着、依赖科技、羡慕他人，都让孤独感愈加沉重。

　　如何缓解孤独，似乎没有现成的答案，但以“情感陪护”为内容的“陪”职业正在兴起。陪抱、陪聊、陪跑……新兴的陪伴方式是否能缓解弥漫在我们这个时代的孤独？

　　社交生活4.0的“孤独”与“被孤独”

　　当我们逃离“鸡犬相闻”的传统，钻进钢筋水泥的都市文明，实际上已经心甘情愿地选择了孤独。

　　在经历了家族时代、家庭时代、空巢时代后，社会学家预测，未来的社会将向人类社交生活的4.0版——独居时代迈进。来自全世界各地的数据印证了这一趋势：据不完全统计，在美国，超过3100万人独居，超过成年人口的1/7；在瑞典斯德哥尔摩，50%的房子是一个人居住；就连自古崇尚“阖家”理念的中国如今也有超过5800万人一个人生活。

　　在未来，所谓独居人群可以分为两类。一类是主动选择独居的年轻人，这正伴随我国第四次单身潮的到来而日趋增多。调查显示，我国30岁以下的人口中，受教育程度越高、经济实力越强，就越有可能选择独居。此种现象，在大城市中尤为明显。

　　白领姜宇捷是独居主义的拥抱者。“‘人是社会性的动物’的属性不可改变——依然有更多人愿意与亲人住在一起或与亲密的朋友住在一起，他们认为这比一个人独居要有益得多。”但姜宇捷更接受日本绘画作家高木直子在《一个人住第5年》中的论述：“如果不幸生病了的话，一定要趁还有力气时去超市储蓄粮食。这种心境很是凄凉，但是现在独居是很多人主动的选择，即使独居并不总是很快乐，但毕竟还是心甘情愿的。”

　　清华大学社会学系教授景军认为，“自由和新财富”正在打破中国传统的家庭结构，越来越多的人正在一个人生活。“很多受过良好教育的独居者通常是主动选择的结果，这象征着社会地位的上升和就业机会的改善。”

　　另一类则是“被孤独者”，其中除了最具有代表性的独居老人，也不乏年轻群体。专家分析，在当下的中国，老龄化引发生活压力加重，风险社会到来、价值多元催生选择焦虑等社会问题，这些都令一群年轻人以逃避的方式避免伤害，以漠然的行为面对现实。对于奋斗、成功、生活、未来，他们时常会出现迷惘，在迷惘中孤独，在孤独中漂泊。

　　什么样的孤独需要陪伴

　　第一种孤独，背井离乡、情感无着。“没有亲人、没有同学、没有朋友。每天晚上，面对陌生的城市感觉好孤独。”刚刚高职毕业的胡晓霞在杭州一家餐饮店打工，想到奋斗的意义、生活的价值、幸福的定义，她总是感到迷惘，迷惘后又倍加孤独。她在自己的QQ空间写道：只有回不去的故乡，到不了的远方。

　　第二种孤独，依赖科技而不是彼此。“你感觉如何，感觉如何/当你自成一体，无家可归/像个局外人，又好像一块滚石……”鲍勃?迪伦似乎在1965年就在《像一块滚石》中唱出了双眼紧盯显示屏的我们。

　　社交平台可以引来数万人关注、视频网站可以不插广告、网上购物可以24小时不打烊……互联网上的声色犬马侵占了原本应该用来工作、交谈、睡觉的时间——一个人说他关掉电脑去睡了，常常是躺在床上继续看手机。

　　“众声喧嚣之中，我们却感觉越来越孤独了。”网友destiny婷说，一边挂着QQ、微信聊得火热，一边内心孤独寂寞，这大抵是目前城市青年存在的普遍状态。“甚至在现实社交中每个人都低头玩手机，话题也围绕着社交网站上正在发生的事展开。”正如美国麻省理工学院教授雪莉?图克尔在《一起孤独》中写道，我们好像是一个陌生人处于一个陌生的世界。

　　第三种孤独，羡慕别人而看轻自己。晒美食、晒旅行、晒幸福……当微信朋友圈把平淡无奇的生活转化成传奇，晒出来让围观的人感到羡慕时，心理学家称这种炫耀为“演示焦虑“。每一个人都把暗面转到背后，只在人前展现精彩和美好的一面，尤其是女性，展示与比较是她们最为看重的，包括可能令人羡慕的细节，也包括阅历和见识。

　　与此同时，观看的人花在观看别人的幸福上的时间越多，就越发孤独沮丧。“人们为查看曾经的好友、配偶、同事的信息付出了心理代价。他们不该再关注这些，这种情绪有害健康。”雪莉?图克尔在《一起孤独》中说。

　　第四种孤独，孤独症与抑郁症。当孤独感持续加剧，可能演化成孤独症甚至抑郁症。据了解，全世界有6700万孤独症患者，在过去20年里，发达国家的孤独症病例呈现爆发式上涨趋势。在中国，2011年仅广州常住人口中就有约7万名孤独症患者，而且人数还在逐年增加。

　　“孤独症不是因为被身边的人冷落，而是一种病。”心理咨询师张芳说，尽管大多数孤独症被认为是遗传，但后天环境因素也要负责任。成年人的孤独症主要表现为不愿出门、不愿与人交流、交友障碍、潜意识自卑等等。张芳认为，在现实世界不如意的人很容易陷入虚拟世界之中，并形成所谓的自我满足感很好的状态。“时间久了，甚至会形成双重人格甚至人格分裂。”

　　“陪”职业：孤独时代的“独到服务”

　　1905年，美国女作家伊迪丝?华顿（EdithWharton）在其发表的小说《欢乐之家》里，塑造了一个靠富有朋友施舍过活的女子形象。她陪着朋友旅行，以换取免费度假、衣服和饰品。

　　尽管金钱买不到真感情是人们长久以来认定的一条真理，但伊迪丝的这种构想在100多年后成为现实——各种“陪”职业的兴起告诉我们，用金钱购买情感宣泄、心理减压的途径，也许是现代人的减压方法之一。

　　“我天生就知道如何拥抱，拥抱是健康的、精神层面的、充满乐趣的。”在美国，29岁的贾姬?塞缪尔是一个专业的“拥抱师”。她与陌生人拥抱，借此支持自己的研究，顾客们为了不同的目的来找她，“一些顾客的妻子去世了，他们只想和别人在一起。一些年轻的顾客遇到了情感问题，或者只是想体验一下感情是怎么回事”。

　　另一位“陪抱师”，俄勒冈州的萨曼莎?赫斯甚至研究出65种拥抱方式。为了营造气氛，她会边抱边播放英国乐手菲尔?柯林斯的歌。

　　日益加剧的孤独感同时让陪人聊天的职业渐渐发展壮大。27岁的韩晨子已是专业“陪聊师”，大学学法律的她，如今主要通过微信吸引客户，聊天根据客户的不同每次收费几十元到一百元不等。

　　“虽然现代生活中的人们并不缺乏社会交往，但竞争的压力、人际关系的复杂使得某些人群的孤独感仍不断加剧，由此引发的心理疾病呈不断上升趋势。”韩晨子说，陪聊服务的开展为他们提供了排解困惑、愉悦精神的一个良好途径：人在苦闷时需要倾诉，而向一个无利害关系的陌生人倾诉，更有助于痛快淋漓地宣泄，因为不必存有“言多必失”的顾虑。

　　韩晨子“陪聊”的话题涉及爱情、家庭和工作，但很多人找她只聊情感。韩晨子说，将来想做个情感博物馆，把人的喜怒哀乐都放进去，自己当管理员。

　　渴望动画片中哆啦A梦或者大白式的温暖而长情的专属陪伴，“陪伴机器人”也应运而生。如今，科学家正在通过语音云、语义理解、视觉情感识别等深度机器学习技术，使人工智能模仿人类的情绪。

　　然而，机器人究竟能不能取代人类的陪伴？华东师范大学心理咨询中心主任叶斌认为这取决于被陪伴者的需求。“在人与机器人的互动中，如果需要的只是服务，那就行；如果需要的是关系，那就不行。”

　　专家认为，孤独是一种状态，也是一种现实的选择；不要美化孤独本身的象征意义，也不能忽视衍生出孤独现象的坚硬现实。对那些自愿选择孤独进而获得更自由生活的人们，社会要做的是给他们更多的宽容度；对那些除了独居别无选择者，社会和制度应给予他们更多关注。

　　张芳强调，“陪”职业可以简单地解决情感需求，是较好的沟通方式，也是未来趋势。但情绪之间会相互影响，这需要“陪”职业的人具备更多心理学知识进行自我调节。但愿“情感陪护”这样美好的职业，不要很快溺毙于横流的物欲之中。（记者 段菁菁）

关键词：孤独症,陪伴,孤独者