巩立姣：说到就要做到

　　在石家庄东胜广场三层有一家时尚饮品店叫“鲜芋仙”，巩立姣把接受采访的地点定在这里。“这是我朋友开的，回家后就喜欢在这里坐坐。”巩立姣亲手给记者做了一杯超大份的招牌甜品，“吃吧，我特爱吃这个。”

　　8月底拿到2015北京田径世锦赛女子铅球亚军后，巩立姣这段时间比较轻松。“11月15日去德国训练。”巩立姣说，“跟德国教练克拉克练了一年了，成绩长了不少。”

　　克拉克是德国著名铅球教练，带出过不少世界冠军。“他认为我要注重力量训练，我觉得自己的优势是速度。”前三个月，巩立姣的成绩直线下降，“我当时连19米都投不到，差点崩溃了。”巩立姣觉得有劲儿使不上，其实这也是改动作所必须经历的阶段。咬牙坚持半年多，巩立姣的成绩开始明显提高。北京田径世锦赛上，巩立姣前三投全都过了20米。

　　“就差一点点，我要投个20米40啥的，施瓦尼茨就没信心了，冠军就不是她的了。”巩立姣现在说起北京田径世锦赛上的表现，还是心有不甘。“她心理素质差，我要是成绩再好些，她肯定顶不住。”不过，巩立姣也明白，要想战胜施瓦尼茨，她还要付出更多的努力。“她就是有劲儿，120公斤的杠铃我能卧推5个，施瓦尼茨是160公斤的推5个。”

　　和外国选手相比，中国铅球选手的特点是技术好。“其实，这是因为我们力量和身高不如对手。”巩立姣1米75，在中国女孩中算高的，可施瓦尼茨1米85，目前世界排名第一的新西兰名将亚当斯身高1米96。“这铅球一出手，我就比人家胳膊短20公分，你说有啥办法。”巩立姣很开心地说，她从不为这种无法改变的差距烦恼。

　　开朗的巩立姣说起自己比赛时的心态，也毫不保留，“我不可能不紧张，尤其是这次北京田径世锦赛。鸟巢的投掷区正冲着一个大屏幕，我往那儿一站都不能抬头，一抬头就是自己在大屏幕里，全场观众那么大的加油声，我脑子里什么也不想了，就想着投，投，出手！”

　　明年的里约奥运会，是巩立姣的又一次人生大考。2012年伦敦奥运会上拿到了铜牌。2016年，她想往前再走一步。“其实伦敦奥运会的那块铜牌，我实在是心有不甘。”巩立姣当时获得铅球比赛第四名，但因为冠军被查出服用了禁药，后面队员依次递补。巩立姣认为自己本就有前三名的水平，根本不需要递补才拿到奖牌。2016年，巩立姣想让铜牌变个颜色。

　　“2016年后，我应该再参加一届全运会，或者再参加一次田径世锦赛，也就该退役了。”到那时，巩立姣就快30岁了，“退役后，我先减肥，然后谈恋爱。”巩立姣觉得以现在的体型，不好找对象，“我先减50斤。”

　　巩立姣是一个很有主意、有想法的女孩。说到就要做到，是她推崇的人生座右铭。她说自己一直很幸运，很知足，“我从事铅球这个项目已有16年了。16年来，我完成了从村小学到县小学到市里，再到省队、到国家队的攀登，拿到了奥运铜牌、世锦赛银牌、亚洲冠军、全国冠军。我觉得自己真的是一个非常幸运的人。”其实支撑这种幸运的正是巩立姣“说到就要做到”的那种坚持。