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办公一族猝死事件频发:这10种职业病你有吗?

来源:广州日报 作者:黄蓉芳 柯静 2015-08-17 08:42:52
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  电脑眼病

  视觉模糊、视力下降、眼睛干涩疼痛

  症状:视觉模糊,视力下降及眼睛干涩、发痒、灼热、疼痛和畏光等,还有的人伴有头痛等症状。

  病因:这种不适不仅由于长期使用电脑所造成,也是工作压力大而感到身心疲乏的反应。

  处方:正确对待工作压力,并采取适当措施缓解压力。否则,不只是眼睛,可能身体的其他器官也会因此而承受压力。

  信息焦虑综合征

  记者、广告人员、网站管理员易高发

  症状:没有任何病理变化,也没有任何器质性改变,但会突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状。女性还会并发停经、闭经和痛经等妇科疾病。发病间隔、起病时间不一定。25~40岁之间,拥有高学历的记者、广告从业人员、信息员、网站管理员等是该综合征的高发人群。

  病因:这是一种身心障碍。在信息爆炸时代,信息量呈几何级数增长,但人类的思维模式还没有调整到可以接收如此大量的信息,因此,造成一系列的自我强迫和紧张。所以也叫做知识焦虑综合征。

  处方:过量地吸收信息,并不是一个主动意识,在大多数情况下是被动行为。不用担心它会转发为精神疾病,只要采取以下措施:每天保证睡眠9小时;每天的工作列出计划,尽量减少意外情况的发生;接触信息媒体不超过两种;每天睡前坚持锻炼15分钟;每天的饮水量不少于3000毫升……症状就能减轻甚至消失。

  工作场所抑郁症

  孕妇、为人妻母的职业女性易发病

  症状:身体的某个部位疼痛,或是疲劳、睡不着、吃不下……进一步发展成没有心情进行日常活动。严重的还会导致患者脾气暴躁,甚至还可能产生自杀的念头。易患人群为孕妇和为人妻、为人母、为人下属的职业女性。

  病因:科技进步所形成的资讯饱和、工作过量和工作不稳定,都是导致抑郁的主要因素。这是继心脏病之后,第二种最有可能使员工失去工作能力的疾病。如果不采取行动,专家预测,这种疾病蔓延的速度之快,将足以在2020年之前超越公路意外、艾滋病和暴力,成为员工早夭和失去工作能力的主要因素。

  处方:轻微的抑郁症,可通过各种放松活动、运动来释放,也可参加讲座,学习如何控制生活中的压力。病症如果较深,则要尽早接受治疗。颈椎病——这是由颈椎增生刺激或压迫周围血管、神经后导致的一种疾病。在一些长期伏案工作的人群如办公室文员、教师、科研人员、电脑操作者等当中,颈椎病的发病率明显高于普通人群,如发现有增生并伴有头痛、头晕情况,应及时检查治疗。

 

关键词:办公室,猝死,职业病

责任编辑:张岩