姜素拉18岁未入行前是肥妹一名，而早期在姜素拉上综艺节目《强心脏》时，其昔日的暴肥照更被公开，即令不少肥胖女性好奇她的瘦身方法。当时身高168cm的她，体重达72公斤，她以减食及运动的方式，成功在一年内踢走24公斤肥肉，变成体重47公斤兼拥有105cm长腿的美女，网友大赞她是现实版《丑女大翻身》。她最热衷的运动时芭蕾。
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