疾病指南:揭秘身体器官排毒时间表
导读:一天二十四小时可分为不同时段,由不同器官来执行不同的功能,说明如下: 身体器官排毒时间表 早上9-11点: 脾脏排毒的时间,这段时间不宜吃冰,最伤脾脏,影响发育及生育。 中午11-1点(午时): 心脏工作颠峰时期,也是人体能量最强的时刻,此时心跳次数快速。 下午1-3点: 小肠吸收养分的时间,过了这个时刻,肠胃功能减弱,故有过午不食的养生之道。 下午3-5点: 膀胱排毒的时间,此段时间是下午到健身房运动的好时段,有助于排尿功能。 下午5-7点: 肾脏排毒的时间,此段时间也是到健身房运动的好时段,有助于肾脏排泄毒物的功效。 晚上7-9点: 血液循环旺盛的时间,此时血压升高,应该要在家中休息。 晚上9-11点: 人体免疫系统休息与滤毒的时间,也是女性内分泌系统最重要的时候,这时一定要休息,不要再为家人操心,此时适合听音乐、洗澡、为明天作计划、或回想今天作了那些美好的事情,将错误原谅与放下。 |
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