夏天到了太胖了?健身达人教你减肥妙招
该遛弯的遛弯,该散步的散步,该跑步的跑步。或许你会以空气质量不好等理由来当借口,别着急,下面让专业健身教练来教你几招室内减肥健身的妙招。 第一个动作:俯卧撑 第三 深蹲 第四 仰卧抬腿卷腹 |
关键词:减肥妙招,遛弯,健身教练,达人,散步,深蹲,仰卧,跑步,空气质量, |
责任编辑:jockbang
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