原标题:大蒜辣椒 电脑族可多吃的防辐射食物盘点
大蒜
大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多,并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。
黑木耳
黑木耳含有大量的胶质物质 ,可以把人体中残留的有害物质带出体外,起到清肠、润肠、防辐射的作用。
绿豆
绿豆素有解百毒之称。绿豆中含有有益物质,可以帮助人体排泄体内毒物,加速新陈代谢,能抵抗各种污染。
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关键词:大蒜,防辐射,电脑族,脂质氧化,食物纤维,吃辣,吃辣椒,苦瓜,草莓