健康养生:医生绝不说的13个延寿秘诀

来源: 光明网 作者: 2015-05-17 10:07:00
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13、注意保暖

熟话说,女人要热养,男人要冷养。女人要保暖得够,千万不要让寒气入侵伤及关节。特别是下半身,不要穿得过于单薄。经常手脚冰凉的女性朋友,晚上睡觉的时候也可以泡一下脚,对于血脉的通络与血气的行走很有帮助。

健康养生:医生绝不说的13个延寿秘诀

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