常吃番石榴抗衰老！五月最该吃的9种应季水果

来源： 人民网-健康时报 作者： 2015-05-04 07:53:00
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樱桃“先百果而熟”，富含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量，每百克高达6~8毫克，比苹果、桔子、梨高20~30倍，维生素A的含量比苹果、桔子、葡萄高4~5倍，食用樱桃具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。

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关键词：番石榴，水果，维生素C，草莓，抗衰老，抗老化，维生素A，西瓜，营养
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