9城市陷“霾伏” 16日大风吹散 河北北部将有小雪

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　　  16日大风“吹散”

　　中国气象局与环境保护部12日联合发布重污染天气预报，12日夜间起，华北、黄淮、江汉、四川盆地等地将再陷四天“霾伏”，局地有重度霾。16日一股新的冷空气将自北向南“吹散”雾霾。

　　据了解，12日-15日的雾霾天气过程中，北京、天津、石家庄、郑州、济南、西安、成都、重庆、武汉等地都将陷入“霾伏”。其中，北京、天津、河北部分地区可达重度污染，北京南部、河北中南部局地甚至会达到严重污染。

　　记者12日19时查阅环保部全国PM2.5(细颗粒物)实时数据图发现，中国东北，宁夏、陕西延伸至河南、湖北一带已陷“重灾区”，密布着重度和严重污染的紫褐色标识，京津冀地区，代表轻度污染的桔色圆点已经铺开。监测显示，北京海淀区万柳监测点的实时PM2.5浓度“爆表”达每立方米208微克。 【详细】

　　 15日至16日北部有小雪

　　据省气象台预报，预计未来一周，冷空气活动频繁：13-14日，受弱冷空气影响北部地区有零星小雪；15-16日，北部地区有小雪，各地最低温度有所下降。13-15日，河北省中南部平原地区有轻度到中度霾，局地有重度霾。

　　提醒有关部门需加强空气污染防控工作；交通部门应做好局地低能见度天气的防御工作，加强道路交通管理，确保交通安全；由于近期河北省大部地区降水偏少，气温偏高，北部和西部的森林草原火险等级较高，有关部门和单位应注意做好森林、草原防火工作；近期空气质量较差，公众外出注意做适当防护，同时注意防寒保暖；使用燃煤采暖居民需防范一氧化碳中毒。 【详细】

　　提醒：外出最好戴上口罩

　　本周，静稳天气开启，致使雾霾不舍得离开。对此，专家提醒市民适当防护，呼吸道疾病患者尽量减少外出，外出时可戴上口罩。

　　根据石家庄市气象台监测，今明两天，省会石家庄仍将有霾。其中，今天，一股弱冷空气将到来，预计省会是多云间阴的天气，有霾，最高气温5℃。对此，市气象台昨天15时发布霾黄色预警信号，预计省会今天有轻度到中度霾，气象条件不利于污染物扩散，提醒驾驶人员小心驾驶；因空气质量明显降低，人员需适当防护；呼吸道疾病患者尽量减少外出，外出时可戴上口罩。

　　此外，古有“三九补一冬，来年无病痛”的说法，所以进入“三九”后，大家除了要注意日常保暖外，在饮食上还应注意以补气润燥为主，不要贪恋油腻、辛辣食品。而俗语讲“冬练三九”，目前正是锻炼身体增强体质的大好时机，但是一定要注意科学的方式方法。三九天气寒冷，锻炼必须要进行热身活动，否则会适得其反。此外，进入三九后，养生上也要讲究，这时出门，最好戴顶帽子，睡前用热水泡脚。(燕赵晚报)

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