原标题：12个最凶猛的饮食谣言
4、甜味剂有助于减肥 很多人都知道吃糖容易发胖，所以认为用甜味剂来代替糖就可以帮助我们减肥了。但研究表明，有些甜味剂(尤其是糖精)会加速胰岛素的分泌，其结果只能是让你对糖更依赖。
关键词：谣言,绿色,标题,沙拉,全麦面包,热带水果,蔬菜,人造黄油,蛋白质
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