原标题：10类食物含有益菌 改善肠胃健康
文章导读
8、深色巧克力和可可粉
我很高兴告诉大家深色巧克力和可可粉也是膳食酚的良好来源。如果你想补充益菌因子，最好不要吃牛奶巧克力，因为在加工过程中会损失大量膳食酚。巧克力中的可可粉含量越高，膳食酚就越多。判断巧克力中膳食酚含量的简单方法就是尝一尝。
通常情况下，膳食酚含量较高的巧克力颜色较深，而且吃起来又苦又甜。
关键词：有益菌,水溶性膳食纤维,肠胃功能,食物,细菌素
凡人微光｜重...
如愿
微视频｜丰收新景
青春华章｜追光
丰收24小时
青春华章·亿缕...
集通铁路全线...
西江又添特大桥
湖北宜昌：三...
江苏盱眙：山...
大熊猫在澳门...
官鹅沟雪后美如画