饮食养生：夏日健康“苦”中来
 【饮食养生：夏日健康“苦”中来】1、苦瓜；夏季食用佳品，营养丰富，具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏等功效。2、苦菜；性味苦、寒，具有清热凉血、解毒的作用。3、苦笋；性凉而不寒，具消暑解毒、减肥健身、健胃消积等功效。4、芜菁；具有开胃下气、祛湿解毒的作用。 |
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关键词：夏季,养生,苦瓜 |
责任编辑：李雪曼
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【饮食养生：夏日健康“苦”中来】1、苦瓜；夏季食用佳品，营养丰富，具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏等功效。2、苦菜；性味苦、寒，具有清热凉血、解毒的作用。3、苦笋；性凉而不寒，具消暑解毒、减肥健身、健胃消积等功效。4、芜菁；具有开胃下气、祛湿解毒的作用。 |
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