警惕：儿童“打鼾”或是病 严重可导致呼吸暂停

　　长城网3月21日讯(吕晓红)3月21日是世界睡眠日，今年睡眠日的主题是“健康睡眠，安全出行”。“打鼾”作为影响健康睡眠的第一杀手已逐步被人们所认识。成人睡眠打鼾很常见，但有不少儿童也会出现睡眠打鼾，严重的会导致呼吸暂停。

　　生活中，有的家长会认为孩子打鼾是睡得香甜，其实不然。打鼾或者打呼噜是睡眠过程中发生的一种呼吸障碍，多由于上呼吸道不通畅，气流通过咽腔时，软腭或者悬雍垂发生振动而产生的，常伴有张口呼吸，严重的会有呼吸暂停，并表现为呼吸暂停后频繁翻身，甚至憋醒、哭闹，有的还可伴有盗汗、踢被子，甚至遗尿等现象。

　　河北医科大学第二医院耳鼻咽喉科李雨介绍说，儿童睡眠打鼾会出现一系列并发症。睡眠的连续性中断，会出现低氧血症，而深睡眠状态下，孩子的脑部会释放出大量的生长激素，孩子睡眠质量下降，生长激素分泌减少，直接影响孩子身体的生长发育；而儿童时期也是智力及脑部发育的关键时期，夜间睡眠时的长期缺氧，会影响孩子智力的发育，多表现为多动、脾气暴躁，注意力不集中等。

　　李雨说，儿童长期张嘴呼吸，难以对空气进行加温和过滤，易发生上呼吸道感染；若腺样体增生肥大堵塞咽鼓管咽口时，会导致分泌性中耳炎，使孩子的听力遭到损害；如果影响鼻腔和鼻窦的引流，会并发鼻窦炎；另外，长期张口呼吸会使颌面部的骨骼发育异常，出现上颌骨变长，腭骨高拱，牙齿不齐，影响面部的美观。

　　打鼾是由于上呼吸道狭窄引起的，其中最常见的原因就是腺样体肥大、扁桃体肥大。儿童打鼾比成人打鼾的危害更大，要及早予以干预。李雨表示，对于过度肥胖引起的打鼾，要控制体重，夜间采取侧卧位睡眠；另外，要均衡饮食，增强体质，减少上呼吸道感染的发生，避免炎症引起的上呼吸道阻塞；积极治疗鼻部疾病；对于腺样体肥大和慢性扁桃体炎引起打鼾，如果保守治疗效果不佳，反复发作者可考虑手术治疗，这些都是治疗睡眠障碍的有效措施。

　　河北医科大学第二医院耳鼻喉科副主任医师王静妙提醒广大家长，如果发现宝宝有夜间打鼾、易惊醒、磨牙、反应迟钝，甚至有白天注意力不集中、性情暴躁等表现，家长要及时带孩子到正规医院的耳鼻咽喉科进一步诊治，及时去除致病因素，以免影响孩子的生长发育。

关键词：儿童,打鼾,世界睡眠日