雾霾又卷土重来 伤心伤肺伤情绪 小心5类雾霾病

    儿童生长

　　影响孩子钙吸收生长减缓

　　此外，由于雾天日照减少，会导致儿童紫外线照射不足、体内维生素D生成不足，进而影响对钙的吸收，严重的，会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

　　心

　　霾中的潮气加重心脏负荷

　　除了对呼吸系统影响大，“雾霾天还是心脏的杀手。”耿立梅说，雾霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。因其可阻碍正常的血液循环，还极易导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等。

　　据专家讲，雾霾天时，空气中污染物多、气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。

　　雾霾笼罩时气压较低，空气中的含氧量有所下降，人易感到胸闷。

　　潮湿寒冷的雾和霾，还会造成冷刺激，导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。

　　同时，雾霾中的一些病原体还会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。

　　有研究表明，空气中污染物加重时，心血管病人的死亡率会增高。

　　情绪

　　雾霾天易诱发情绪失控

　　阴沉的雾霾天，由于光线较弱及低气压，容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至容易失控。

　　“在雾天一定要注意调节情绪。”耿立梅提醒。

　　大家可以采取适当的措施调节，比如在家看看喜剧类电视剧或听听相声、看看漫画。还可以走亲访友，聊聊天，让感情得以宣泄。

　　同时，还能通过外在锻炼调节——疏肝方法：两掌重叠，置于两乳间的膻中穴，上下擦动30次；还可使用宽胸法，您坐好后，右手虚掌置于右乳上方，适当用力拍击并渐渐横向另一侧移动，来回10次。

　　“这两种方法都可以疏肝理气，条畅情志。”耿立梅说。

　　防霾·服务

　　问雾霾防病可拨12320

　　雾霾易致五大类疾病高发，那省会目前有没有相应的防范举措？据悉，目前，石家庄市疾控中心已开启冬季疫情监测系统。

　　相关部门表示，将密切关注医疗机构的疫情报告，利用网络直报疫情数据监测分析，对每日上报的呼吸道传染病疫情日分析，及早发现呼吸道传染病发病的异常增多，特别是严密监控流感疫情进展。

　　还将加强与辖区学校、托幼机构等高危场所联络沟通，督促其加强晨检、因病缺勤追踪、症状监测上报等制度的落实，减少聚集性疫情的发生。并且严格疫情值班制度，做好人员、物资、车辆等应急准备工作，做到疫情一旦发生，及时采取有效措施，控制疫情蔓延。

　　同时，加强对学校、托幼机构等重点场所传染病防控工作的指导，保证监测系统灵敏。

　　而为消除大家对雾霾的恐惧，石家庄市12320公共卫生公益热线也已开通24小时咨询服务。

　　由专家集中接受公众咨询，答疑释惑，消除公众恐慌心理。同时，引导居民特别是患有基础性疾病的老年人、特殊人群如学生、孕妇、警察等防护，免受雾霾天对身心产生的不良影响。  -文/记者郭萌  陈雪

关键词：雾霾病,重污染天,响应