科比恢复大量有球训练 下一目标找回肌肉耐力

　　科比复出的脚步声，一天比一天临近

　　湖人起伏不定，他们所缺少的正是球队领袖。作为湖人的“队魂”，科比无疑是承担这一角色的最佳人选。只不过，科比虽然伤势已经康复，可他还需要时间来恢复到比赛状态。距离他回归赛场，依旧还需要一些时间。

　　“我在训练中对自己的要求很严格，”聊起自己最近的训练，科比说，“很多的跑动训练。当你已经在场下坐了那么久的时间，最艰难的事情不仅是训练、复出，还有打出很高的水平。能够跑动跟在场上高水平打48分钟完全是两码事，你要做很多辛苦的训练，让自己的身体恢复。”

　　科比这次复出之所以需要这么多时间，一来因为他伤到跟腱不比其他位置，二来因为科比已经35岁，从伤势中恢复过来本就需要不少的时间。而且科比过去每年夏天都会进行艰苦的练习，以此来维持自己的竞技状态。今年夏天，科比几个月都没有好好练球，不仅身体上需要恢复，他在场上的感觉也需要慢慢找回。

　　但让人觉得乐观的是，如今的科比已经可以跑动，并进行大量的有球训练，这些都是他恢复的积极信号。“我现在真的觉得舒服多了，同时也感觉非常强壮。虽然第一次长距离跑动有些疲劳，不过我还是克服了它，”聊起自己的恢复，科比说，“一旦我能够找回状态，我的肌肉耐力能够回来，那我就可以开始做更多的练习。”