雾霾天气好转 适当户外活动 秋冬季多吃红枣养生

　　省会石家庄今天（10月30日）晴转多云，最高气温15℃左右，雾霾天气继续好转，适宜户外活动，您可以在10~13时之间到阳光下舒活舒活筋骨。

　　省会早晨天气晴，气温8℃左右。中午天气晴，气温14℃左右。下午下班天气晴，气温12℃左右。

　　秋冬季节，很多人都会选择吃红枣来养生。红枣的最佳吃法是水煮，即入锅用沸水煮至红枣酥烂，连汤带肉一起进食。 -张明昊

　　石家庄

　　晴转多云15~7℃

　　张家口

　　晴转多云13~0℃

　　承德

　　晴13~-3℃

　　秦皇岛

　　晴转多云16~4℃

　　唐山

　　晴16~1℃

　　廊坊

　　晴转多云16~4℃

　　保定

　　晴转多云18~4℃

　　沧州

　　晴转多云17~6℃

　　衡水

　　晴转多云16~8℃

　　邢台

　　阴转小雨15~8℃

　　邯郸

　　多云转小雨17~8℃

　　北京

　　晴17~4℃

　　天津

　　晴转多云15~5℃

　　穿衣指数

　　5级适宜穿西服、风衣、夹克等

　　洗车指数

　　2级适宜洗车

关键词：雾霾,天气,户外活动