专家支招：应对雾霾天气少外出 高速行车防团雾

　　根据近来雾霾天气的情况，有关专家提示，根据空气质量程度的不同，应采取不同的措施应对雾霾。

　　空气质量在5级重度污染状况下，心脏病和肺病患者症状显著加剧，运动耐受力降低，健康人群普遍出现症状。儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者应停留在室内，停止户外运动，一般人群减少户外运动。一些医疗专家则表示，大雾天是心血管疾病患者的“危险天”，因为起雾时气压低，人们容易感到胸闷。因此，大雾天气里，高血压、冠心病患者不宜剧烈运动，避免诱发心绞痛、心衰等。哮喘等呼吸道疾病患者应规律服药，防止病情加重。

　　高速交警提醒，在高速行车中如遇大雾、“团雾”天气，要严格控制车速，保持车距。在能见度小于200米大于100米时，时速不超过60公里，当能见度小于100米大于50米时，时速不超过40公里。同时应与前车保持正常车距的2至3倍。行车时，驾驶员还要适时打开防雾灯、尾灯，提高能见度。不使用远光灯，适时用喇叭通过声音提示车辆位置。如果车辆在雾中拥堵，要及时打开应急灯、将三角警示牌放在来车方向150米外，人员迅速撤离到护栏外，防止发生追尾事故。

　　在雾霾天气下，人们在室内活动的时间增加，如何减轻室内空气污染？石家庄市疾病预防控制中心有关负责人表示，13时至14时开窗通风10至20分钟比较合适。有条件的家庭可以选择使用空气净化器和新风机，但是任何净化材料都有寿命，超出使用寿命不及时更换，可能成为污染源。新装修的家庭要高度重视室内环境净化治理。长时间开车的人要注意车厢内污染防控，雾天开车时尽量不要开窗通风，可以开启车内循环和空气过滤系统，使用车用空气净化器，尽量不要在车内吸烟。(记者段丽茜)