石家庄周末两日闷热天登场 今日或有强降雨来袭

　　周末两日，闷热连续登场，让市民备尝“桑拿天”的酷夏滋味。不过，根据石家庄市气象台监测，今天，空中云量将增加，下午到夜间开始，或将迎来一场强降雨，雨量为中雨，局部大雨，提醒市民外出时注意携带雨具，注意防雷。

　　昨日，石家庄虽然阳光并不十分强烈，但湿度较大，加上34℃左右的高温，天气十分闷热。这种闷热天气让市民备尝“桑拿天”的酷夏威力。“动一动就会出汗，真是有了桑拿天的感觉了。”不少市民说。闷热的天气让不少市民躲进了“空调屋”，“呆在空调屋里其实并不舒服，但不开空调更不舒服。”市民刘女士说，这两天她天天都要开着空调睡觉。

　　不过，此次的闷热天不会持续太久。根据最新气象信息，今天白天，省会多云转阴，白天最高气温预计在33℃左右，仍然较为闷热，不过，下午到夜间，省会将有强降雨来袭，雨量为中雨，局部大雨，降雨时伴有雷电、短时强降水等强对流天气，届时，“桑拿”的感觉将会有所解除。

　　对此，气象专家提醒市民，在闷热天气中，人们可能会感到头昏头痛、精神不振，潮湿的感觉让人汗流浃背，相当难受。在这样的天气，要预防中暑，勤喝水，正午时候少出门，当人体出汗多时，可以多喝一些淡盐水。注意饮食尽可能清淡，多吃水果蔬菜。而在闷热天气下，人们常把空调作为消暑纳凉的工具，但空调使用不当容易引发疾病，建议大家喝茶也是清热祛暑的良方。(记者 李春炜)

关键词：闷热,天气,市民