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河北这些地方将迎雨雪天气 别忘了要春捂秋冻哟!

来源: 长城网 作者:张欣 贺宏伟 2017-03-22 09:12:42
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  导语:据河北省气象台预测,近两天我省冷空气活动频繁,多地将迎来降水,坝上地区还可能迎来中雪。虽已进入春天,但这忽高忽低的气温总不忘提醒人们“倒春寒”的存在。俗话说“春捂秋冻”,因此,为了健康,爱美的你还是要遵循古话,“捂”一“捂”为妙哟!

河北局地将迎雨雪天气。 资料图

  河北局地将迎雨雪天气

  来自河北省气象台消息,近几天,河北省冷空气活动频繁,多地将迎来小雨、雨夹雪天气,坝上地区还可能迎来中雪。除了降水,冷空气还带来降温。22日至23日,都会有点冷,尤其已经停暖了,不管出门还是居家,都要注意保暖。

  22日白天,全省多云转阴,其中保定西部、石家庄西部、邢台、邯郸有小雨或零星小雨。

  22日夜间到23日,全省阴,西部、北部有雨夹雪,其中坝上地区有中雪;其他地区有小雨或零星小雨。

  老人们常说的“春捂秋冻”是什么意思?

  “春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的谚语,其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣,秋天也不要刚见冷就穿得太多,适当地捂一点或冻一点,对于身体的健康是有好处的。人的体温总是保持相对恒定,一般在摄氏37℃左右。如果体温太高或太低,都会使人体生理功能受到损害。

  “春捂”就是说春季,气温刚转暖,不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣,身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大,俗话说“春天孩儿脸,一天变三变”,过早的脱掉棉衣,一旦气温下降,就会难以适应,使身体抵抗力下降。病菌乘虚而入,容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。

春捂秋冻。 资料图

  调查:49.8%受访者认为“春捂秋冻”靠谱

  近日,中国青年报社社会调查中心通过问卷网,对2000人进行的一项调查显示,49.8%的受访者认为“春捂秋冻”的说法有道理,应该遵从。受访者中,男性占46.9%,女性占53.1%。年龄分布方面,00后占0.8%,90后占18.5%,80后占53.6%,70后占20.0%,60后占5.7%,50后占1.1%。

  调查显示,影响受访者穿衣厚度的主要因素是气温高低(66.6%)和所处季节(53.3%),接下来依次是:是否美观(25.2%)、俗语等相关知识(15.7%)和家人要求(14.2%)等,6.6%的受访者表示自己会随大流增减衣物。

  当下,一些年轻人为了美观,即使在很冷的天气也只穿着轻薄的衣物,对于这种做法,47.2%的受访者认为有碍健康,不应该为了美丽而选择“冻人”;20.5%的受访者认为虽然不利于健康,但是影响不大;20.5%的受访者感觉无所谓,是个人的选择;5.8%的受访者认为无可厚非,美观同样很重要;5.4%的受访者认为只要在室外时间不长,应该不会对健康造成很大危害。

北京中医药大学教授王玉英表示“春捂秋冻”有科学依据。 资料图

  专家证实:“春捂秋冻”可以增强人体抵抗力

  央视财经:“春捂秋冻”可以增强人体抵抗力的原因是什么?

  北京中医药大学教授王玉英:春天的气温变化很大,乍冷乍热,所以倒春寒的天气还是非常多的。这个时候,如果我们过早地、过快地脱了衣服,就容易出现上呼吸道感染,容易得一些传染病,还有流行性感冒等等的病。所以我们提倡春天要适当地要捂一点。那么秋冻,秋天是由热转冷,寒冷的空气刺激,增强对寒冷的耐受性,以便应付我们更为残酷的严冬。

  央视财经:看来,人们为了适应春秋气候这一变化的特点,总结出来的“春捂秋冻”的说法,确实对我们的健康是有好处的。那么,“春捂”要捂到什么时候,“秋冻”又冻到什么时候呢?

  北京中医药大学教授王玉英:15℃一般为准。如果春天到了15℃以上,维持两周的时间,这个时候,我们就可以脱掉衣服了。这个是过春天的,换上春季的衣服。秋天呢,如果气温降到15℃以下,两周以上,我们就可以穿上秋冬的衣服了。

  央视财经:除了从温度上来判断,在春秋换季的时候,我们又应该遵循一个什么样的穿衣原则呢?

  北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科主任医师刘巧平:注意颈部、头部的一个保暖,肚脐不能露,脚、关节这些都是不能露的。穿衣服要尽量做到上薄下厚,就是底下,足部、腿部要保暖。

北京中医药大学专家刘巧平表示春捂秋冻也应因人而异。 资料图

  春捂秋冻也应因人而异,看看哪些人群不适合?

  专家表示,春秋换季时候,穿衣服应该一层层的递减或递增。在昼夜温差超过8-10摄氏度的时候,也要适当增减衣物。而且,有一类人群,只适合“春捂”,并不适合“秋冻”。

  “老年人、小孩,体质虚弱的人,包括像冠心病的病人,你要是给他冻,他血管收缩以后,他的血供就会减少,就会突发他心梗等等这些疾病,这是他的大忌。”据北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科主任医师刘巧平介绍,糖尿病病人以及胃十二指肠溃疡病人同样不适合“秋冻”,“糖尿病的病人,经常会伴有周围血管神经的病变,如果血管收缩,他的供血就差,可能会加重他的病情,会使他出现糖尿病足;有胃十二指肠溃疡的病人,秋冬季节也是容易好发的季节,这些人都是不能冻的。”

  虽然“春捂秋冻”确实可以增强抵抗力,但还是要根据自身的身体情况来判断。专家提醒,想要提高抵抗力,更重要的还是要养成良好的卫生习惯,多参加锻炼,保持良好的心情,注意合理的饮食搭配。

  (据央视财经、中国青年报、河北交通广播等综合)

关键词:降温,春捂秋冻,雨雪天气

责任编辑:李丹